2011年出版，作者傅佩荣。
笔记记录梳理：
自我认识
我是谁：我在各个阶段，场景，环境会有不同的身份。
我要成为什么样的人：人的发展是动态的，发展的。通过爱和信仰，决定自己要作为什么样的人。
去学习自己想成为什么样的行为，自己就变成了这样的人。
我想成为一个有智慧的人，可以给周围带来价值。有基本的工作能力，懂点经济学，心理学，哲学，管理学，人文历史，认知科学等等。
我们活着是想快乐，但快乐不能只向外求。向外求，是短暂的。应该向内求，从知，情，意三方面入手。
自我定位
定位前先要知道自己在哪里，然后设置一个方向，朝着方向出发。
要懂得珍惜现在，不能总盯着未来和过去。现在不是就这一霎那，而是一个短暂的阶段，比如一周，一天，目的是完成自己想做的事情。
自我成长
内敛：有一个清晰的意识，任何时候都要有。
扩大（整体意识）：全局观
自由：讲究和谐
知：求真，学习知识，多读经典。
情：求美，透过艺术音乐完善自己的人格，懂的欣赏美。
意：求善，养成健康的习惯，通过习惯，行动增强自己的意志。
人生境界：把过去，现在，未来连贯起来。讲究人生周期论。
昨夜西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路。有些路只能自己走，走这就感到了自己需要改变，需要讲究生活品质。
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。有了目标，就有了动力，坚持下去。
众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。找到了自我，知道了自己是谁。
流水落花春去也，天上人间。
自我超越
人生不完美，有各种限制。我们的欲望无法达成，所以要克服超越。
平面的自我超越，不能解决根本问题，如换了一份工作。过了一段时间又出现同样的情况。
立体的自我超越：超我，大我，忘我。
超越途径：智慧，区分，避难，启明。
人是一个精神体，外化而内不化。
做喜欢的事情，愿意做，才愿意负责。自然就是应该，应该就是自然。从心所欲而不逾矩。
生命是动态的，自我是可以自由选择成为自己的
有了信仰，我们的生命就有了重心，有了基础。外在的成功和失败都不会造成打击。
知要对生命有用，才是需要的
区分，避难，启明
外化而内不化：外表和其他人一样，随大流，内心有自己的想法
欲望要是非自我为中心的
做喜欢的事，愿意做，才愿意负责任，这样的人生是比较自由的。
应该就是自然，自然就是应该。
快乐如果是外在的话就会乐极生悲。
凡走过的，必留下足迹。
人生的意义就是在有限的时间内，你可以自由选择你想过的人生。
真正的快乐是持久的，尽量不受外界的限制。
活出自我就是任我真实。
心中存些希望，提醒自己不要懈怠。
独立思考也是要收到反馈的。
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